依据你叙述的症状表现，考虑你是感冒了，是感冒引起的这些症状表现，这种情况比较常见。建议你服用感冒灵颗粒。饮食注意忌辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱、大蒜等，忌干硬性食物。多喝水，多吃水果蔬菜。避免接触冷空气，注意保暖。少活动，注意休息。