如果是想咳嗽尽量咳嗽出来，但是不要对着空气喷，要用胳膊肘弯过来对着自己的衣服喷，这样可以减少传染。建议检查咽喉部，观察是否有急性咽炎，可以口服消炎败火的药物，比如二丁颗粒治疗，观察是否能缓解症状。要清淡饮食，多喝温水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣食物，注意保暖，避免着凉受风，适当休息，可以口服川贝炖雪梨。可以缓解咳嗽的症状。