颈椎小关节蜕变本身也是颈椎病的一种表现形式，颈椎病一旦发生在临床上是没有特别好的治疗方法的，最主要的还是要注意日常生活的保健。建议患者要注意不要让脖子总是处在一个姿势，注意坐在电脑面前或者是看手机的时间不要太长，30分钟左右就要起身活动，每天坚持做颈椎保健操。