早上一起来头晕是什么原因

早上一起来头晕是什么原因

2020-10-30 20:38发布

1条回答

1楼 · 2020-10-30 21:16.采纳回答

这是脑供血不足的表现，与睡眠一夜，气血暂时不能上荣大脑有关系。注意起床动作不能太猛，要慢慢地起身，洗完脸之后到户外适度的活动，如散步、打太极拳、做健身操等，坚持吃早餐，以清淡易消化为主，如稀粥、面条、藕粉、牛奶、豆浆等，早睡早起，养成规律的生活习惯。