如果去过疫区，应该去医院详细检查的。明确以后积极治疗的。应该注意多休息的。避免熬夜或外出的，这样比较有帮助的。多摄入蛋白质和蔬果类食物。多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。还要兼顾运动及保持愉快的心情。