正常人空腹血糖的值是3.9~6.0餐后两小时血糖是大于11.1诊断为糖尿病，空腹血糖大于7.0诊断为糖尿病，空腹血糖6.0~7.0之间为糖耐量受损。您现在说的这个数字应该算不上是糖尿病。低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含维生素的食物，不吸烟不饮酒，不熬夜，不剧烈运动，按时服用药物，定时监测血糖。