先检查一下，看是不是体温发烧。咽喉嗓子是不是痛，平常是不是有恶心干呕的症状，看是不是慢性咽炎。去医院做个心电图，拍个胸片。清淡饮食，多吃富含维生素的新鲜素菜水果，不吃生冷油腻的食物，不要着凉，注意保暖，不要剧烈活动，多休息不要熬夜，不吸烟不饮酒。