空气不流通就会影响脑供氧，出现头晕头疼的现象。起来以后多活动活动，打开窗户通通气就可以了。都要注意房间里面经常通气，这样空气比较好，不容易出现脑缺氧的现象。如果头疼比较严重，可以适当吃点药治疗。做做按摩也可以改善临床症状，帮助头疼，头晕恢复。