考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。也不排除跟颈椎压迫有关，必要时到医院做个ct检查下，排除一下，如果是颈椎引起来的，平时注意日常生活习惯，不要长时间保持一个姿势。