根据您提供的病史、资料，提示您是病毒性呼吸道感染，建议您口服抗病毒的药物治疗，如莲花清瘟胶囊。建议您平时多喝水，有助于退烧及促进新陈代谢，多吃水果蔬菜，补充维生素，不要吃刺激辛辣油腻的食物，不要吸烟喝酒，避免着凉感冒，保持室内空气流通，不要熬夜及过度劳累，保证睡眠充足，注意休息，适当活动。如果不见好转，病情严重，建议及时就诊。