这种情况主要考虑有消化不良的情况，有腹胀可以服用吗丁啉来促进胃肠蠕动，临睡前一个小时尽量不要进食，可以多做一下腹部按摩，促进肠蠕动。由于这段时间居家比较多，普遍都有活动量减少的情况，所以尽量不要吃的太多，饭后适当的进行活动，注意观察一下，如果症状持续不缓解，可以考虑去医院做一下检查。