餐后两小时血糖7.0毫摩每升属于正常，正常餐后两小时血糖不超过7.8毫摩每升。如果非同日测量三次均高于正常可以考虑糖尿病的存在。建议平时注意合理膳食，适当的进行体育锻炼，如果伴有肥胖应该减轻体重，保持心情愉悦，定期进行体格检查。

餐后二小时血糖值7.0是在正常范围内的。建议您日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，避免出现过度劳累和情绪较大波动，平时多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，同时要进行一定量的有氧体育运动，不能吸烟喝酒，这样才能有好的身体。