艾草泡脚可以有效的抵御寒冷，促进身体血液的循环，还有止血止痛，缓解痛经的效果，对改善子宫寒冷，温暖子宫有一定的效果，同时还可以预防脚气。如果平时经常腰疼腿疼的话，可以坚持用艾草泡脚，对改善症状有一定的效果。饮食上要高多吃些高蛋白维生素丰富的食物，提高免疫力。