年轻人刚刚开始性生活时，可能兴奋程度更高，每天会有方式也是正常的，但是没有必要每天数次的进行，这样很容易引起肾虚肾精亏损，精子精液的产生也需要一定的时间。不要过度重视，每周2~3次比较好或每1~2天一次或三天一次都可以，只要自己不感觉疲劳就可以，或休息后能够恢复舒适以及不影响学习工作等即可。

年轻患者建议每周不超过三次，长期的过度性生活很容易导致身体亏虚，年老体衰，身体抵抗力下降，记忆力减。其实你这个情况，建议每周1到2次就可以了，平时注意多吃韭菜狗肉羊肉多补补肾，还有就是你这个情况，平时的话可以配合按摩，配合中药调节。