刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用。

出现了感冒中暑的现象，首先应该赶快脱离炎热的环境，呆在阴凉的环境当中是比较好的。其次需要多多的喝一些水，补充体内因为中暑流失的水分，最好可以喝淡盐水或者新鲜的果汁，果汁当中含有丰富的矿物质，以及水分、维生素，对于缓解中暑的现象，效果也比较。另外，需要针对于感冒的情况进行针对性的治疗，比如发生了病毒性感染所导致的感冒，需要使用感冒类的药物或者抗病毒的药物来进行缓解。比如成人可以使用氨咖黄敏胶囊、维C银翘片、感冒清热颗粒、感冒灵颗粒。如果是儿童，可以使用小儿氨酚伪麻分散片、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒清热颗粒来进行治疗，效果比较好。另外，需要多喝水，如果这个时候不想吃饭，可以适当的输糖盐水来缓解体内能量不足的现象。