高血压一般和遗传，环境，饮食，烟酒，精神紧张，运动过量等原因都会让血压升高的。高血压一般和遗传，环境，饮食，烟酒，精神紧张，运动过量等原因都会让血压升高的。睡眠不足，休息过少，长时间疲劳，熬夜都是可能导致血压升高的，要考虑使用一些降压药物的治疗的。养成健康的生活习性，如情绪心里的调节，生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒等调理。