简单来说就是可以感受到自己的心跳，不管是心跳太快、太慢，或不规则乱跳时，都称为心悸，心悸可在正常人健康的心脏出现。因此临床上可能是正常，但也有可能是心律齐导致的。常见因素为心脏神经官能症、新陈代谢异常或者饮食、药物等，如饮酒、喝茶或咖啡等可诱发心悸。

目前结合你的症状主要还是因为心脏这方面的问题，出现这个可能跟你的工作性质有很大的关系，长期面对电脑，再加上是程序员，那么心脏，脑部负担相对很重，平常休息时间也少，可能就会引起问题。建议你最好近期休息为主，做下心电图看下为好。