如果是你睡的时间太长，引起的头痛，这个情况主要还是考虑血管舒缩功能紊乱。这种情况一般来讲是由于睡的时间过长导致颅内的压力改变引起的，这个情况一般来讲机体通过自动的调节能力就能恢复。建议你每天保证八小时左右的睡眠时间就可以了，平时要多加强体育锻炼。