尿酸升高主要是不能吃含嘌呤高的食物，比如肉类，动物内脏，鱼类，海鲜，火锅，肉汤，肉馅，花生，香菇等，还要限制含糖饮料的摄入，所以尿酸高的人是不能吃红糖的。平时一定要多饮水，每天饮水量在2000毫升以上，多运动，促进尿酸代谢，降低血尿酸，预防痛风发作。

可以喝、尿酸高会引起痛风病、如没有形成痛风、可以通过饮食调理饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富、鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤、水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤宜多饮水、以利于血尿酸从肾脏排出。具体可以进一步确诊。