考虑是怀孕后体内激素水平变化导致的，可以通过物理降温和调整饮食结构来改善。建议平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃辛辣刺激的食物。注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情，每天要保证充足的睡眠，定期做好产前各项检查。