腰部皮下有小的淋巴结，但是是摸不到的。目前摸到的腰部硬结考虑是肌肉劳损导致的。建议局部可给予热敷、理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意休息，不能劳累，避免腰部的剧烈运动。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。