过度的生气可以引起各种身体不适，也可能导致哮喘发作，哮喘患者建议平时一定要保持乐观心情。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物，不能吃各种易致敏的食物，不能抽烟喝酒。注意休息，不能劳累，室内保持空气流通，避免受凉。

情绪紧张焦虑甚至情绪过度激动出现的呼吸机肉-痉挛，呼吸受限，出现的胸闷气短，呼吸浅表，四肢末梢麻木现象，你的情况不是真正意义上的哮喘，而是情绪激动所致，出现的诸多症状。具体建议您调摄情绪放松生活，情感没有大起大落，就不会发病，可以适当口服逍遥丸，葡萄糖酸钙口服液配合治疗。