痛风是尽量避免喝瘦肉汤的，因为瘦肉汤含有嘌呤，含有嘌呤的食物还有各种动物内脏，骨髓，海鱼，海菜，虾，螃蟹，各种豆类，花生米我，菠菜，菜花，蘑菇，粗面粉，全麦片，动物油，平时一定要禁酒，少吃脂肪，适量饮水，每天喝水量在2000ml-3000ml,多吃蔬菜和碳水化合物食物，比如香蕉，西兰花。西芹，米饭，馒头，面食等，平时每天食盐量限制在2-5克以。