哺乳期阶段体质下降，如果在熬夜或者喂奶过程当中不注意保暖，容易引起受凉，出来出现流鼻涕，感冒的症状。主要考虑目前还是风寒感冒。首先注意保暖，同时适当的多喝水，必要的时候可以喝点中成药板蓝根等对症治疗，密切观察自己的体温，如果出现发热，那么还需要多喝水，适当的进食柴桂退热颗粒等治疗。