感冒出汗之后可以洗澡的，需要及时更换湿了的衣服裤子，如果不换反而会有再次受凉或者症状加重的可能性。洗澡的时候注意避免吹风就可以。打球出汗是有助于感冒恢复的，可以避免自己体温的再次升高。还需要多喝水，避免水电解质紊乱。

考虑可以等到汗退了以后再洗澡，不要一身汗就洗，容易重感冒。感冒是一种常见的呼吸道疾病，与受凉，劳累，感受风热或者风寒等因素有关，一般病程5-7天，有自限性。建议平时要注意休息，不要熬夜，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动，劳逸结合，饮食清淡营养易消化。