鹿胎膏补气养血，调经散寒，是一种营养比较丰富的食物，具有补气生血，健脾生精、祛寒止痛的功效。鹿胎膏有多种中草药组成，副作用比较少。吃鹿胎膏的时间最好是在晚上和早上饭前或饭后二十分钟左右。建议养成良好生活习惯，保持心情舒畅，加强营养，积极参加体育锻炼，祝生活愉快，身体健康。