生完孩子总是感冒，说明你的身体抵抗力比较低，平时睡眠不足，熬夜等引起的身体抵抗力下降，平时要吃一些富有营养的物质，不要着凉，尽量预防感冒，之内要勤通风，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些瘦肉鱼类等含有蛋白质的物质。平时有多饮水，注意室内勤通风换气。平时要注意多休息，不要熬夜。

根据您提供的病史、资料，提示您再生完孩子后易感冒，考虑您是气血两虚引起的。建议您平时多喝水，促进新陈代谢，多吃水果蔬菜及蛋白质的食物，补充维生素及蛋白质，不要吸烟喝酒，避免着凉感冒，不要熬夜及过度劳累，保证睡眠充足，注意休息，适当活动。