脚脖子疼是由于踝关节的病变引起，可以是外伤性，可以受凉引起的滑膜炎或者骨质增生骨头摩擦引起炎症，一般踝关节的滑膜炎，会出现脚脖子疼伴有踝关节的肿胀，活动受限，活动时疼痛加重，滑膜炎可以由于着凉，劳累或者外伤等原因引起。建议可以去医院检查个踝关节施磁共振，明确具体病变之后积极的进行活血化瘀，通经络治疗，适当给予非甾体类止痛药比如布洛芬等治疗，外用膏药，主要还是注意休息，避免患肢受力。