如果偶尔出现一次，一般来说问题不大。日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。假如反复出现这种梦游，必须要到医院来就诊，因为有的时候梦游与精神压力、精神紧张这些是有关系的，偶尔一次一般是没有很大的问题的。