感冒长时间不好，是与体质虚弱，免疫功能低下，或是治疗感冒的用药不合理，不对症等有关的。是出现了感冒的症状，如果时间比较久，建议最好到医院检查一下，然后再用药治疗。自身的免疫力比较差。多饮水，多休息，注意生活方式的调节，避免熬夜，清淡易消化的饮食。

是一个上呼吸道感染的症状，可能是咽炎或者是扁桃体炎引起的。要多喝水，口服抗病毒的药物进行治疗，体温超过38度5一定要服用。布洛芬等退热的药物也可以配合物理降温进行治疗。清淡饮食，多吃富含维生素的新鲜素菜水果，不吃生冷油腻的食物，不要着凉，注意保暖，不要剧烈活动，多休息不要熬夜，不吸烟不饮酒。