注意保暖因为你是因为感冒有点低烧，要服用退烧药的，多喝热水多出汗，再吃点感冒药。有炎症的吃点消炎药，上火啊或者嗓子难受要吃点消炎的。病毒流感建议最后去检查一下。一般感冒7天左右是必好的因病毒感冒会晚一点但是感觉严重的话，必须去医院检查一下。

发热的话，如果超过38度5要服用布洛芬等退热药物，还可以采用物理降温。不能再保暖了，应该是散热。平时要养成良好的作息习惯，饮食要合理，不吃生冷油腻的食物，不要吃的过饱，要注意保暖，不要着凉，要注意多喝水，不要熬夜。要吃富有营养的新鲜的蔬菜，水果等。