是可以吃豆腐。但豆腐的做法一定要清淡一些，比如白菜豆腐、家常豆腐都可以食用，而像油炸豆腐、盘肠豆腐一般都比较油腻，而且还比较辛辣，不可以食用。豆腐内含有大量的一种蛋白质，还会有钙，磷，铁等矿物质，以及人体所必需的维生素，豆腐里还含有石膏成分，有利于胃肠道的消化和吸收，能够提高人体的免疫力，可促进感冒的早日康复。

感冒是可以喝豆腐脑的，感冒一般是由于病毒或者细菌感染所致，常见的临床表现为：咳嗽，咳痰，发热，咽痛，畏寒，鼻塞，流涕，头晕等。建议去医院抽血查血常规，支原体，衣原体，血沉，C反应蛋白等相关检查明确，然后针对性给予抗感染，抗病毒，清热解毒，止咳化痰等治疗，平时要适当参加运动锻炼，增强体质。