感冒长时间不好，一定要引起足够的重视，一定要去正规的医院进行住院的治疗，如果经常的流鼻涕也可能是一个鼻炎的症状。建议去一下耳鼻喉科进行检查。长期迁延不愈的感冒会并发很多疾病的发生。清淡饮食，多吃富含维生素的新鲜素菜水果，不吃生冷油腻的食物，不要着凉，注意保暖，不要剧烈活动，多休息不要熬夜，不吸烟不饮酒。