月经期间可以口服藿香正气水，对于月经周期和月经量没有什么不良的影响，建议在这期间多喝一些温开水。有利于促进身体的代谢和吸收，不要吃过于辛辣、油腻和刺激性的食物，饮食的种类一定要多样化，多吃蔬菜和水果补充维生素，不要剧烈的运动。