抽筋发生的根本原因还是由于缺钙而导致的，所以建议患者首先要在医生指导下合理的补充钙制剂，建议可以选择碳酸钙颗粒或者是碳酸钙片，因为这种药物含有钙元素成分是比较高的，可以达40%。同时建议患者平时要注意多晒太阳来促进钙质剂的进一步吸收。