这个注意看看有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无长期熬夜的情况，有无其他不适的症状的。都还好的话，一般不需要担心的，注意休息适量运动看看怎么样。注意根据具体的情况进一步考虑的，有其他不适的症状再根据具体的症状进一步检查及治疗。