痛风可以吃鹅蛋，蛋类是属于低嘌呤食物，像鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等等都可以食用。痛风病人日常生活中应该以低嘌呤食物为主，常见的有大米、小米、面食、黄瓜、茄子、西红柿、苦瓜等各类新鲜蔬菜，还有苹果、梨、香蕉、草莓等各种水果。应该避免食用嘌呤高的食物，如动物内脏、海鲜、啤酒、虾贝、紫菜、豆制品等。同时还要多喝水，适当运动促进尿酸排出。