哺乳期可以进食黑布林类水果，没有关系和影响，但是也可以考虑调整其他水果，如雪梨和柑子或柚子等食物，不易上火的食物。哺乳期女性出现头晕的情况，可能是有贫血的原因有关系或睡眠不足和劳累等因素的影响，哺乳期可以适当增加水果类食物，但是也尽量不要过量的进食生冷食物，以免影响胃。