心率正常范围是60～100次/分钟，＞100次/分是心动过速。人在紧张、焦虑、失眠熬夜、饮酒喝咖啡、浓茶、运动后等情况下可以暂时出现心动过速，如果心率长期90次/分。尤其是晨起静息状态下，心率也能达到90次/分，应该做甲状腺功能检测，肺部疾病（比如慢性支气管炎、肺气肿等引起肺功能改变的情况）检查，是否由心脏本身的疾病引起等。

一般情况下正常人的心率在60至100次之间，如果平时的心率在90次左右，属于正常状态。心率本身就是波动的比如在剧烈运动，紧张或者是劳累时可以加速。在安静及睡眠状态下心率可以变缓。明确近期有心肌炎病史，现在应还在恢复期间。患者一定要注意休息，预防感冒，避免劳累，你观察自身症状变化，必要时医院心内科复查心电图、彩超，心肌酶谱等，并积极的配合治疗。