胆固醇高的食物都有哪些？

2020-10-30 22:33发布

605 1

我老爸今年50岁，属于体型比较胖的那种，前几天他们公司组织体检，体检报告结果：甘油三脂11.8.总胆固醇7.94.高密度脂蛋白0，78.低密度脂蛋白1.73.结果是少吃胆固醇高的食物，胆固醇高的食物都有哪些？

1条回答

1楼 · 2020-10-30 23:00.采纳回答

胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，后者偏高，冠心病的危险性就会增加。含胆固醇高的食物有猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉。对于胆固醇高的人应避免进食富含胆固醇的食物，平时要注意锻炼身体控制体重。