心里难受是一种情绪，它分心理部分和生理部分。心理部分会伴随各种负面情绪，患者会压抑、后悔、自责、愤怒、焦虑等；生理上难受的时候会胸口发闷、喉咙发堵、心慌、坐立不安、浑身乏力等。对待这种难受，要查明原因，进行自我调节或者向朋友倾诉。如果没有效果可以求助心理医生。建议以上不看，这根据个人兴奋而。

不同人的性生活需求是有所区别，达到正常的性生活满意度也是明显不同的。建议现在要和您的爱人相互协调，相互配合，才能完成正常的性生活，达到正常的性生活满意度，要注意多饮水，加强体育锻炼，性生活要有规律，不要过于的频繁。这样有利于身体的健康。