甲亢病人在没有控制症状时，可以出去走走，一样可以呼吸新鲜空气的，要避免剧烈运动劳累过度。恢复期可以适当增加运动，慢跑等是可以的。甲亢患者，如果是在服用药物治疗阶段，不建议你做剧烈活动，会导致心率过快。导致能量大量消耗，增加进食量。一般活动还是可以的，你可以慢跑，不要太长就好。

可以适量的跑步，但是一定要切记，不能跑得过快，也就是我们所说的剧烈运动，也不能跑的时间过长。任何的适度运动对身体健康都是有好处的，所以甲亢患者是提倡适量运动的，但是要在病情控制良好，并且心脏也没有其他相关并发症的情况之下进行的。甲亢患者从事的运动，可以根据自己的喜好来定，但是也要看甲亢患者是不适合这样的运动，等到甲亢治愈之后，几乎就能跟正常人一样运动。