蒲公英泡水喝有清热解毒、消除疖肿、美容养颜等功效，但不建议长期服用，以免引起体寒。嗓子不舒服考虑是咽炎导致的，建议吃点蓝芩口服液。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，室内保持空气流通，避免受凉。