风寒感冒的情况下，可以适当的少吃一些榴莲，但是注意不要一次性吃的太多，如果吃的太多的情况下也容易导致上火，不利于感冒的进一步恢复。这种情况下建议饮食上还是要清淡饮食，水果方面可以适当的吃一些含水分比较多的水果，比方说西瓜，甜瓜，苹果等等。

感冒期间不建议吃榴莲，榴莲属于热性水果，容易使人上火，吃多榴莲很容易导致鼻腔发炎或者出现口舌生疮、嘴唇起疱疹，对于感冒的康复十分不利。此外，榴莲是不太容易消化的水果，会加重胃肠道的负担。感冒对于胃肠道的功能本来就会有影响，会产生消化不良的情况，如果再吃了榴莲，反而会加重胃肠道的负担，导致消化不良的出现，所以感冒期间最好不要吃榴莲。这个时候最好吃清热解毒、水分含量比较高的食物，对于身体是比较好的，而且可以促进感冒的康复。可以吃梨，梨的水分含量比较高，具有清热解毒的作用，还可以止咳、化痰润肺。建议吃西瓜，西瓜含有丰富的水分以及维生素。