梨和金银花是可以一起煮水喝的。金银花清热解毒，能宣散风热，梨可以解渴生津，如果有上火发烧，咽喉肿痛，喝金银花水是有一定效果的。建议平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多运动，增加身体抵抗力，养成良好的生活习惯和饮食习惯，不吃辛辣刺激性食物，不熬夜，按时休息。