适当的进行疏通背部的经络，可以起到排毒的作用，同时也可以有效的促进身体的血液循环，有有利于减少一些感冒等异常情况的发生。但是不能单纯的通过这种方法来进行，增强免疫力，还是必须要做到良好的饮食调理，同时也注意保证良好的休息，保证良好的情绪。