荔枝吃多了容易导致出现有上火的情况，所以感冒期间最好尽量减少吃荔枝，如果少量应用并没有什么大的问题。目前建议适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，尽量不要吃一些容易上火的水果，也注意不要吃一些酸辣刺激性的食物，这样就有利于促进感冒的好转，也要保证良好的休息。