丹鹿通督片主要具有活血通督，益肾通络的功效和作用。对于腰椎管狭窄和腰椎的退行性病变、陈旧性腰间盘突出以及气滞、痹阻等症状有良好的效果。建议平时要注意休息，避免长时间低头及久坐弯腰，睡觉时枕头不能过高，放松压力，保持愉快心情。