喝点粥。吐过之后，胃里就没有东西了，没有东西了怎么办，如果再吐的话就只能牺牲胃液了，所以喝点粥，让胃不那么难受。头一天肯定不想吃任何东西的，但是第二天一定要吃点东西恢复体力。如果症状没有缓解的话，我建议最好是到正规医院进一步确诊检查一下，避免酒精或者是药物中毒。