你这是典型便秘症状。便秘的主要原因是脾胃虚弱，所治疗便秘要从脾胃入手，合理的饮食计划和药物辅助治疗可以帮助患者防治便秘。最根本也是最正确的办法就是：以补治秘“，治标也治本。首荟通便胶囊既有通便的功能又有补虚的作用。由八味道地药材组成：何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实。主治功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼邪毒内蕴者。其功能为泻浊通便、养阴益气、攻补兼施、以补治秘。

这个年龄出现的便秘，一般都是由于排便习惯不好导致的，习惯性便秘，并不是属于一些内脏疾病所导致的。所以应该注意尽量养成每天定时排便的好习惯，即使没有大便也应该定时如厕，逐渐的形成规律就好了，饮食应该多吃蔬菜和水果，多喝水。